Занятия растяжкой для детей

Для детей от 6 лет. Занятия растяжкой по методу профессора В.Т.Назарова на тренажере биомеханической стимуляции (БМС). Метод успешно применяется в большом спорте и балете более 30 лет. В основе метода лежит воздействие вибрацией на мышцы, что приводит к цепи малых и быстрых сокращений мышц. На обычных тренировках, мышечные фасции поддаются растяжению только при наличии больших физических напряжений, на фоне вибрации - легко удлиняются без приложения стрессовых нагрузок. Например, упражнение «шпагат» можно освоить за 6-9 занятий (при имеющейся физической базе). Улучшаются физические качества: выносливость, сила, быстрота, ловкость. Улучшается освоение сложных двигательных реакций. Занятия индивидуальные.